Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 85,22g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ekovita Чучхела, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Бабаевский Бабаевская Белочка, ВкусВилл Кешью Жареные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|