Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 45,08g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Milken Mite Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Любава Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|