Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 121,67g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Caravan Финики Королевские, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Суп с фрикадельки. Middag: Сырники, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебопек Хлеб Литовский. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|