|
Mehteren marşı gibi bir iradem var. İki ileri bir geri😬🤦🏻♀️
|
90 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 30,73g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Lavaş, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş). mer...
|
|
189 kcal
|
Träning:
Spinning - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ay hepimiz biraz mehteran değil miyiz yaa
08 okt 21 av medlem: taze.anne
|
mehteran olsa iyi benim kilo hep ileri hep ileri
08 okt 21 av medlem: medibear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkaraca016 's vikthistorik
|