Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 39,04g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Чай, Фундук, Омлет или Яичница, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Зеленое Яблоко, Мёд, Обычные Блины. Middag: Хлеб Черный, Виноград, Колбаса Чорисо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|