Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
791 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 30,18g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Pişi, Karisik Tost. Middag: Özbek Pilavı, Yayla Yayla Çorbası , Taze Fasulye. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|