Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 77,01g | Prot: 94,80g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Американо, Хмельницкие Булочные Буржуа с Джандуйей и Грушей , Хмельницкие Булочные Багет с Индейкой и Хумусом. Lunch: ФЭГ Томаты Малосольные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Сыром и Ветчиной Жареная в Сухарях. Middag: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|