Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 46,15g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Российский, Салями, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Северная Долина Молоко 3,2%, Сташевское Овсянка. Lunch: Индейка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|