Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 70,48g | Kolh.: 188,51g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Ржаные Хлебцы. Lunch: Сыр Моцарелла, Добров Колбаса Полукопчёная Бургундская, Верес Огурцы Острые Маринованные , Гречка Отварная, Вешенки, Муравейник, Крабовые Палочки. Middag: Горбуша Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Вода, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Ржаные Хлебцы, Вино Красное Сухое, Имбирный Чай. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koroodka74 's vikthistorik
|