Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 49,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1772 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 95,75g | Kolh.: 230,32g.
Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Fatburger Yam Fries, Presweetened Leaf Tea Decaffeinated. Middag: Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Ripe Plantain. Snacks/Annat: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Musashi Protein Wafer, Snacks Mini Donuts, Tazo Lemon Ginger Tea. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|