Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 31,02g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Nangka, Bolu Pisang, Zee Swizz Chocolate Milk. Lunch: Risoles, Pisang, Lengkeng. Middag: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Uleg Sambal Pedas, Del Monte Chili Sauce, Bakso Ayam. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|