Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
421 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 15,98g | Kolh.: 49,90g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленый Сыр, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|