Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 53,87g | Kolh.: 266,73g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Pan Hallulla Integral. Lunch: Minuto Verde Beterraga , Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Tortilla. Middag: Papa John's Pizza Vegetariana, Papa John's Palitos de Ajo. Snacks/Annat: Hershey's Cereal Light Cookies N Coco, McKay Triton, Manzana Verde, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soficurran 's vikthistorik
|