Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 128,84g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Clara de Huevo, Papaya, Moras, Nueces, Granola, Brócoli, Coliflor, Café, Yoplait Yogurt Griego Skyr. Lunch: Soja Texturizada, Isadora Frijoles Enteros Claros, Los Volcanes Queso Oaxaca, Papa Cocida, la Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria). Middag: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Soja Texturizada, Isadora Frijoles Enteros Claros, Alpura Crema Deslactosada, La Huerta Mezcla California. Snacks/Annat: Ezequiel Pan Ezequiel, Fresas, Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Light, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|