Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
86,0 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2723 kcal
|
Fett: 148,19g | Prot: 116,63g | Kolh.: 275,63g.
Frukost: Homemade Melado de Cana, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Maratá Flocão de Milho, Cacau em Pó, Aveia em Flocos, Farinha Aveia, Mexerica, Ovo Frito, Misto Quente. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John "Blessman" Coffee 's vikthistorik
|