Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 230,01g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango, Macarrão. Middag: Salada de Folhas, Peito de Frango, Macarrão. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Concentrado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leo.hessel 's vikthistorik
|