Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1907 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 136,70g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: SRS Muscle High Protein Classic, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Lunch: Fanta Orange, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Rapsöl, Gekochtes Ei, Bürger Maultaschen die Gerollten. Middag: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, SRS Muscle High Protein Classic. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexis_machine 's vikthistorik
|