Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
503 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 54,11g | Kolh.: 33,88g.
Lunch: Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Turkey Sandwich. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|