|
215.2
|
97,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 100,26g | Kolh.: 190,18g.
Frukost: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Hummus , Breton Original Crackers. Lunch: Deli World Light Rye Bread , Egg, Hummus , Pesto Sauce. Middag: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Kikkoman Soy Sauce, Safeway California-Style Mixed Vegetables, Compliments Parboiled Rice, Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast. Snacks/Annat: President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're having a bit of a blip. Don't get discouraged!
07 okt 21 av medlem: rhontique
|
dont get discouraged love I am in the same boat and I am getting so upset with myself. We can do this love one day at a time !!!
08 okt 21 av medlem: belladen10
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|