Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 98,62g | Prot: 90,90g | Kolh.: 17,54g.
Frukost: ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сырники белковые, Ого Кунжут, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Город Сливки 33%, Брест Литовск Творог 9%, Сметана. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ. Middag: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|