Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
63,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 53,68g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Udang, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering Shirataki. Lunch: Kerupuk Putih, Soto Ayam. Middag: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Biskuat Original, Cimory Squeeze Yogurt Original, Mangga, Indomaret Donat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|