Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 54,76g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Dinner Rolls, Turkey Gravy (Dry, Instant) , Bell's Traditional Stuffing, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Apple Pie . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|