Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 43,79g | Kolh.: 81,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые. Lunch: Жареный Картофель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград, Суп Куриный с Картофелем, Арбуз. Middag: Чай, Montarell Камамбер. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|