Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
514 kcal
|
Fett: 13,60g | Prot: 31,98g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Кофе. Lunch: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Русский Узор Квас, Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|