Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
120,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 86,77g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Лента Авокадо, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Сливочный Край Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Дымка Коврижка с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Магнит Банан, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения. Middag: Яблоки, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Укроп, Помидоры. Snacks/Annat: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Колбаса Краковская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|