Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1873 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 72,11g | Kolh.: 246,04g.
Frukost: Banane. Lunch: Auchan Riz Cantonais, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Franprix Ravioles du Dauphiné , Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Bigard Boulettes au Bœuf, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|