|
3-й д.ц.
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 158,36g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Махеевъ Майонез Оливковый, Белый Город Молоко 2,5%, Аристей Сыр Фету, Творог 9%, Куриное Филе. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны, Светофор Шампиньоны, Куриное Филе, Вкуснотеево Сливки 20%. Middag: Капуста Белокочанная, Яйцо, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский , Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|