Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 90,85g | Kolh.: 92,76g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Молоко Молоко 2,5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Эколь Котлеты из Щуки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Макароны с Маслом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|