Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 116,53g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Пятерочка Сливы, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Middag: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Котлеты Куриные С Капустой (Лесовичок), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|