Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
3315 kcal
|
Fett: 190,93g | Prot: 180,78g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Danone Actimel Multifruits, Miele, Frutta Secca Mista, Danone Skyr Nature. Lunch: Millefoglie, Salame, Merlot, Olio d'oliva, Formaggio Feta, Hamburger di Chianina. Middag: Paul Canelé, Millefoglie, Olive Nere, Aldi Comté, Paysan Breton Emmental , Olio d'oliva, Prosciutto Cotto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|