Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
338 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 26,40g | Kolh.: 18,84g.
Frukost: Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, НАК Брынза Болгарская 30%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|