Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 145,67g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Помидоры, Sot Сыр Edamski, Яйцо, Київхліб Супер Тост Темний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хуторок Ячневая Крупа, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Middag: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Своя Линия Творог Нежирный, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|