Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 59,59g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Gala Äpfel, Sojamilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Roggen Knäckebrot, Erdbeeren, Rapsöl, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält). Middag: Migros Pouletaufschnitt, Roggen Knäckebrot, Blumenkohl, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Knorr Gemüse Bouillon. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|