Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 71,50g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Рогачев Сгущенка, Шоколадный Бисквит, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Middag: Салат Овощной, Горбуша Жареная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|