Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 97,34g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lunch: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Гороховый Суп. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Snacks/Annat: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|