Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2588 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 266,33g | Kolh.: 233,01g.
Frukost: Danone Hipro Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Auchan Huile de Noix, Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Middag: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Auchan Huile de Noix, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|