Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2026 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 95,76g | Kolh.: 283,24g.
Frukost: Soko Grande Тыквенный Сок , Хуторок Творог 5%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Икра Из Кабачков, На Грядке Зелёный Горошек , Snickers Сникерс. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Икра Из Кабачков, На Грядке Зелёный Горошек , Тушеные Овощи, Агропродукт Хреновина, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Soko Grande Тыквенный Сок . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|