Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 91,55g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Great Value Mixed Nuts, Water. Lunch: Water, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bruegger's Balsamic Vinaigrette. Middag: Grapes, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Egg White, Egg, Minute Maid Just 15 Lemonade, Strawberries, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Golden Delicious Apples. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry2002 's vikthistorik
|