|
Oops! But not surprising, I ate so much at dinner yesterday, and then, someone gave us a box of Belgian Chocolate, well I mean, OF COURSE, we ate them!
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 116,45g | Prot: 41,63g | Kolh.: 133,18g.
Frukost: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water. Lunch: Plums, Apple Juice, The Cheese Emporium Dutch Cheese Gouda, Tesco Wholemeal Bread. Middag: Blossom Hill White Wine, Asda Spring Onions, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Cucumber, Hellmann's Vegan Mayo, Hard White Roll. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Bodybalance - 1 timme, Duscha - 26 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 24 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Shopping - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizabethknappert 's vikthistorik
|