Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 66,49g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Biscuit Chocolate Crostata With Cherry, Авокадо, Norven Икра Форели, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Суп с Фрикадельками. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Селедка. Snacks/Annat: ПП Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ket10111988 's vikthistorik
|