Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 81,49g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: Ei, Aldi Laugenstange mit Käse . Lunch: Ehrmann High Protein, Ei, Wurstsemmel. Middag: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Snacks/Annat: American Erdnussbutter, Äpfel, Äpfel. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|