Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2034 kcal
|
Fett: 157,43g | Prot: 88,24g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая, Ватрушка с Творогом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Middag: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|