Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 26,03g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Milfina Heumilch Alpenkäse, Metzgerfrisch Krakauer, Honig, Butter, Dinkelbrötchen. Lunch: Banane. Middag: Möhren, Settele Leberspätzle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|