Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 81,78g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Buah Naga, Bakso tanpa Daging, Nasi Merah, Telur Ceplok. Lunch: Lemonilo Mie Goreng. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Intan Riskiani 's vikthistorik
|