Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 129,37g | Prot: 75,86g | Kolh.: 11,21g.
Frukost: Coconut Oil, Coffee, Chicken Drumstick, Heavy Cream. Lunch: Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Young Green Onions, Beef. Snacks/Annat: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|