Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1930 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 155,57g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Бобровский Сыр Фламан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Французский . Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Правильный Продукт Говядина Вяленая , Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|