Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 50,55g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина. Snacks/Annat: Чай, Сластена Печенье Земелах, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Рот Фронт Батончики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|