Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 78,63g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Жареная Картошка. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vici Лосось Слабосоленый, Макарун. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infinity411 's vikthistorik
|