Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 100,87g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Сыр Российский, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, BeFit Яичница с Зеленью. Lunch: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Middag: Борщ с Курицей, Креветки. Snacks/Annat: Фисташки, Киндер Буено, Киндер Буено, Простой Выбор Торт Медовый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|