Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 77,08g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Банан, Домашенька Молоко 3,2%, Разрыхлитель, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры, Нива Хлеб Подовый. Middag: Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Форель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|